Cómo preparar una crema reductora casera

La obesidad es una enfermedad que afecta a una gran parte de la población, esto derivado de una mala alimentación y poca actividad física, por ello una vida sana mantiene nuestro peso. Cuando esto no basta es recomendable utilizar auxiliares o tratamientos para evitar enfermedades derivadas del exceso de peso.

Lo cierto es que ningún tratamiento es mágico y al no llevar una dieta balanceada y ejercicio constante de nada servirá utilizar auxiliares o complementos.

Ingredientes

• Alcohol
• Hojas de enredadera o hiedra
• Vaselina
• Aloe vera
• Cualquier crema para los dolores musculares. Ejemplo lonol
• 2 Cubos de Alcanfor
• Crema reafirmante (opcional)

Creación de nuestra crema reductora

Poner a remojar 3 hojas de enredadera en 400 ml de alcohol por lo menos 1 hr.

En otro recipiente mezclar una cucharada cafetera de vaselina, una cucharada cafetera de aloe vera y los dos cubos machucados de alcanfor batir hasta que se incorporen estos elementos, posteriormente agregar una cucharada cafetera de crema para dolores musculares y mezclar.

A nuestra mezcla agregar cuatro cucharadas soperas de nuestro alcohol preparado y mezclar; si nuestra consistencia es muy liquida agregar otra cucharadita de vaselina o bien una cucharadita de crema reafirmante mezclar hasta tener una consistencia cremosa.

Esta crema ponerla en un tupperware y guardarla en el refrigerador y puede ser útil 10 días, si la crema cambia de color o textura no se recomienda seguir usándola. Amiga a preparar más.

Aplicación

En la noche poner en la zona que quiere reducir:  cadera, pancita, etc. con un pequeño masaje suave, si arde o molesta retire inmediatamente no todas las cremas son para todas las pieles.

Una vez aplicada la crema podrías envolverte la parte con  película de plástico adherente que se emplea normalmente en la cocina y dejar hasta la mañana siguiente.

Tratamiento

Sería bueno usarlo de uno a dos meses para ver resultados. Esto de nada sirve si lo mezclamos con alimentos con mucha grasa, tendremos que hacer un balance en nuestros alimentos

Consulta a tu medico, prueba antes de aplicar cualquier tratamiento, suspende ante cualquier reacción negativa

Consejos para evitar el rebote

El término rebote se utiliza constantemente al someter al cuerpo a una perdida de peso para después recuperarlo en la mitad del tiempo, lo cierto es que para que esto no se dé, una vez conseguido el objetivo se debe mantener un estilo de vida saludable. Existen acciones que no deben dejar de realizarse para evitar caer en el mismo.

• Evita comer grandes cantidades de comida, sobre todo si son altas en calorías y grasas saturadas. Siempre existe una alternativa, procura no repetir alimentos altos en calorías en el mismo día.
• El ejercicio de 3 a 5 veces por semanas aunque sea por periodos cortos mantendrá una quema constante de calorías en el día.
• Evita el azúcar en la mayor medida posible, este es el principal activo para un rebote y deriva distintas enfermedades.
• Evita el alcohol, por su naturaleza es común que sea un detonante para subir de peso, puesto que su nula aportación nutricional genera la acumulación y creación de grasa instantánea en el cuerpo.