¿Cómo ser realmente productivo durante la cuarentena?

Estas últimas semanas, al aumentar los casos de COVID-19 se han formalizado las medidas de aislamiento social con tal de minimizar los contagios; por ende, no es raro ver circular imágenes y mensajes en redes sociales que nos hacen sugerencias de actividades para realizar en casa, que nos alientan a aprovechar el tiempo adicional o, en otros casos, utilizar este último como un descanso que en nuestra rutina normal no podríamos considerar.

No tienes por qué terminar la cuarentena con un nuevo aprendizaje si no lo deseas

“Si durante la cuarentena no aprendiste algo nuevo, leíste un libro o desarrollaste un proyecto desperdiciaste el tiempo.” o “Está bien si no tienes planes. No tienes por qué terminar la cuarentena con un nuevo aprendizaje si no lo deseas.” Son frases que podemos encontrar desde memes hasta infografías en todos lados de internet.

Sin embargo, más allá del humor o las buenas intenciones que cualquiera de los dos mensajes pueda expresar, una administración del tiempo funcional es un tema más complejo de lo que cualquiera pudiera pensar pues no es raro que un gran número de trabajadores o estudiantes terminen completamente exhaustos por cumplir su jornada laboral/escolar, al mismo tiempo que otras personas pueden experimentar una profunda sensación de ansiedad al no utilizar algo de su tiempo libre en alguna actividad en concreto: Ejercitarse, crear alguna pieza de arte, aprender una nueva habilidad, entre otras.

Es por lo anterior que, tanto si pretendes utilizar tu tiempo adicional como si decides tomarte un respiro de tu rutina diaria, te presentamos una lista de actividades y recomendaciones que pueden ayudar a que tu estancia en casa sea amena, cómoda y te encuentres en las mejores condiciones para regresar a la interacción humana una vez se termine la cuarentena.

Si tu plan es realizar un proyecto o aprender algo nuevo:

1.- Asegúrate que sea algo que en verdad quieres hacer:

Si invertirás tu tiempo en un proyecto (de cualquier tipo) ten por seguro que invertirás también esfuerzo y dinero/recursos en mayor o menor medida. Aunque no está mal experimentar en otras áreas que quizá tienen tu atención pero no sabes nada de ellas, no está de más que investigues un poco y definas tus objetivos antes de lanzarte a intentar hacerlo.

2.- El internet es tu mejor aliado:

Con escuelas y centros educativos cerrados y profesores particulares que no pueden dar clases presenciales, tus mejores apoyos son los cursos, talleres y tutoriales de la red para cumplir tu meta, algunos son de paga pero muchos otros son gratuitos, Eso sí, ten en cuenta que el aprendizaje autodidacta requiere de una gran disciplina.

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3.- Considera todo lo que implica tu actividad:

Suena muy sencillo el decir “durante estas semanas quiero aprender a pintar, a tocar algún instrumento o leer un libro nuevo” pero muchas veces no pensamos en todo lo que debemos adquirir para realizar nuestras actividades con comodidad; desde poseer determinadas herramientas hasta literalmente el libro que deseamos leer y no tenemos pueden ser factores que frustren nuestros planes, por lo que sí estás decidido a hacer algo primero asegúrate de que dentro de tus posibilidades tengas el espacio, el horario y todo lo necesario para hacerlo.

4.- Hazlo por ti y para ti:

Esto va de la mano con el punto número 1 porque es inmensa la cantidad de información que nos impulsa a querer aprender algo o utilizar el tiempo adicional en una actividad más por orgullo y presunción ante el resto de la gente, que por tener un objetivo. Si no sabes si realmente quieres hacer algo por ti mismo, o hay algo de orgullo y necesidad de atención detrás de tu iniciativa, pregúntate lo siguiente: Si de antemano supieras que NO podrás subir a la red imágenes, vídeos o publicaciones de ti realizando esa actividad para tus contactos ¿La harías de todas formas?

5.- Más horas no significa más productividad:

Si dedicas media hora a la lectura de tu libro (por ejemplo), pero tienes muy claro el hilo de la historia/narrativa, lo estás disfrutando y no te has perdido detalles importantes es más efectivo que disponerse a leer durante 2 horas en las cuales te distraes constantemente, no entiendes bien a lo que se refiere y no le estás prestando atención del todo. 

Los factores de nuestro entorno pueden ayudar o perjudicar nuestros planes, pero en gran medida éstos requieren de nuestra propia voluntad y dedicación para poderse completar. 

Recuerda que en algo que genuinamente te interesa la calidad debe ser mayor a la cantidad.

Si planeas dedicar tu tiempo extra a descansar:

1.- No descuides tus obligaciones:

Las cuarentenas no son vacaciones, tienen una razón de ser y es importante que ajustes tu estilo de vida a las medidas oficiales para protegerte de un contagio. Si bien ahora puedes ahorrarte tiempo en traslados es necesario que mantengas tu disciplina en cuanto a horarios (aunque te encuentres en casa) y calidad de tu trabajo.

2.- Mantén tu espacio limpio:

Los espacios sucios y desordenados significan una incomodidad en cualquier actividad, incluso en algo como el descanso; por ende, no está de más que realices limpieza general en tu hogar con cierta frecuencia y deseches todo aquello que ya no utilizas antes de quedarte en el sofá o tu cama viendo películas. 

3.- Si tienes más tiempo libre que otras personas, solidarízate con ellas.

Si vives compartiendo áreas comunes con otros ya sea tu familia o compañeros de casa y tu cantidad de tiempo libre es mayor, coopera lo más que puedas y hazte cargo de ti mismo; está bien que ahora puedas dormir más o disponer de tiempo para hacer lo que quieras pero algo tan simple como lavar tu ropa de la semana, tus platos y cubiertos en cada comida o abstenerte de ensuciar innecesariamente las áreas compartidas (y limpiarlas en caso de hacerlo) es una gran ayuda para quienes no tienen tus mismas circunstancias.

4.- Prueba que esos descansos te benefician.

El descanso es necesario en todos los seres humanos y está comprobado que es un factor importante en la productividad de una persona, tanto en el trabajo/escuela como en la vida personal. 

Si eres responsable con tu trabajo desde casa al mismo tiempo que puedes disponer de algo más de tiempo para relajarte, es un buen indicio de que la forma en la que administras tu tiempo es funcional y por ende quizá no sean necesarias tantas horas laborales para mantener, e incluso mejorar, tu productividad.

Por ultimo

Sea cual sea el uso que le das a tu tiempo adicional en esta cuarentena lo importante es que te sientas bien con lo que haces y seas responsable con tu salud dentro y fuera de casa.